یکی از زیباترین گل های جهان که پوست درخت آن به عنوان نمادی از رشد و تجدید حیات محسوب می شود، گل یاس است. این گل در تمام تاریخ به عنوان نمادی از زیبایی، عشق، انرژی و شادی محسوب می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته در حاشیه منطقه خلیج فارس و ایران گل یاس نمادی از شورویچ و یا گل شیرازی می باشد، که در فرهنگ و هنر ایران محبوبیت زیادی دارد.
از زمان های قدیم تا به الان از این گل برای ساختن انواع عطر و یا دارو استفاده می شود. همچنین لازم به ذکر است شاعران زیادی همچون فردوسی برای بیان احساسات خود از گل یاس استفاده کرده اند. به صورت کلی گل یاس نه تنها در ایران بلکه در فرهنگ های دیگر جهان نیز نمادی از عشق و طراوت است.
اگر علاقه به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با گل یاس دارید در این مطلب با ما همراه باشید تا با مهم ترین خواص گل یاس برای آرامش ذهن آشنا شوید.
معرفی گل یاس
نام علمی این گل Jasminum بوده و در خانواده ارکیده ها (Oleaceae) قرار دارد. گل یاس به دلیل بوی خوشایند و ظاهر بسیار زیبایی که دارد، توانسته طرفداران زیادی را به خود جذب کند. از نظر ظاهری این گل خوشبخو دارای برگ هایی استوانه ای شکل و سبز رنگی بوده، که طول هر کدام آن ها بین 2 تا 4 سانتی متر است.
همچنین گل های آن به شکل چتری بر روی شاخه ها قرار گرفته و دارای گلبرگ های سفید با لبه های داخلی ریز و گلبرگ های خارجی کمی بزرگتر می باشد. رنگ این گل ها معمولا صورتی، زرد و یا قرمز رنگ می باشد. همچنین لازم به ذکر است که بوی این گل علاوه بر طول روز در طول شب نیز تابانده می شود. گل یاس دارای عطری شیرین و ملایم است
معرفی خواص گل یاس برای افراد
گل یاس علاوه بر بوی خوبی که دارد، دارای خواص درمانی بسیار زیادی نیز می باشد. در بخش زیر به خواص درمانی این گل اشاره شده است:
1. آرامش ذهن و خواب بهتر
رایحه یاس آرامش بخش و نشاط آور می باشد. برخی افراد می گویند که استشمام رایحه گل یاس می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و آرامش در درون اشخاص ایجاد کند. این اثر ممکن است به دلیل ترکیبات فعال موجود در اسانس یاس مانند لینالول باشد که اثر آرام بخشی دارد.
همچنین یاس می تواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید. برخی از افراد گزارش کرده اند که استنشاق یاس قبل از خواب می تواند به آنها کمک کند سریعتر بخوابند، احساس آرامش بیشتر و انرژی بیشتری در صبح داشته باشند.
برخی از مطالعات نشان داده اند که رایحه یاس می تواند به تعادل و آرامش بدن انسان کمک کند. بنابراین استفاده از گل یاس می تواند تاثیر آرامش بخشی بر مغز و سیستم عصبی داشته باشد.
2. درمان افسردگی
یکی دیگر از خواص این گل برای آرامش ذهن افراد، تاثیر آن در کاهش افسردگی می باشد. در برخی افراد تنفس گل یاس می تواند به کمک کند تا استرس و اضطراب آن ها در طول روز کاهش پیدا کرده و فرد به حالت آرامش برسد. این تاثیر می تواند به درمان علائم افسردگی کمک کند، زیرا استرس و اضطراب در افراد مبتلا به افسردگی رایج است.
3. کاهش سردرد و بیماری های اعصاب
گل یاس می تواند در افراد باعث کاهش سردرد و بیماری های اعصاب شود، که این موضوع در آرامش ذهن افراد تاثیر زیادی دارد. به عبارت دیگر بوی گل یاس می تواند به عنوان منبع آرامش عمل کرده و در کاهش سردردهای مرتبط با استرس و اضطراب موثر باشد. به همین خاطر استشمام عطر این گل می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش تحریک سیستم عصبی، کاهش سردرد و بیماری های اعصاب کمک کند.
4. سیستم گوارشی بدن
مشکلات گوارشی در بعضی از افراد همراه با درد و ناراحتی می باشد. گل یاس می تواند درد را کاهش داده و به تسکین تحریکات گوارشی کمک بسیار شایانی کند.
انواع روش های مصرف گل یاس
مصرف گل یاس برای سلامتی و آرامش ذهن افراد به صورت های زیر انجام می شود:
1. چای گل یاس
یکی از روش های مصرف گل یاس برای آرامش ذهن، تهیه چای آن می باشد. باید چند برگ از آن را در آب جوش به مدت 10 الی 15 دقیقه قرار داده و سپس چای دم شده را نوش جان کنید.
2. عطر درمانی
گل یاس با رایحه شیرین و بوی خوشایند می تواند یک روش درمانی و آرامش بخش برای افراد محسوب شود. نحوه استفاده عطر درمانی گل یاس به این صورت می باشد که می می توانید آن را استنشاق کرده و یا در آب گرم قرار داده و آن را بو کنید.
3. استفاده در حمام
گاهی می توانید برای پخش بو، گلبرگ های گل یاس را در حمام اضافه کنید و بوی ایجاد شده را استنشاق کنید تا اثر آرامبخش آن را تجربه کنید.
4. روغن گل یاس
همچنین می توانید از روغن گل یاس برای ماساژ بدن استفاده کنید، که خواص آرامش بخش دارد.
در آخر
در این مطلب به مهم ترین خواص گل یاس برای آرامش ذهن اشاره شد. طبق مطالب فوق می توان گفت این گل در تصفیه کردن هوا تاثیر بسیار زیادی دارد و کمک می کند تا ذهن فرد به آرامش برسد. به همین خاطر سعی کنید از این گل به روش های گوناگونی (استفاده در حمام، روغن گل یاس و…) استفاده کنید.
مطالب دیگر:
